對自己好d跟我一齊煮比自己食喇💓美顏皮膚變靚哂💋滿滿膠原蛋白食哂落肚，即刻變靚靚。
想靚唔懶得嫁。
桃膠是桃樹分泌出來的天然樹脂，顏色橙黃透明，有助潤燥潤腸，排走身體多餘廢物變得容易，皮膚自然變好。另外桃膠還有「平民燕窩」之稱，有清血降脂， 舒緩壓力抗皺護膚嘅功效。
木瓜含有一種物質稱蛋白酶，能幫助分解脂肪和蛋白質，因此有幫助消化的效用。
鮮奶滋補養顏，尤其適合女士飲用。
難度⭐️
材料：
桃膠 10克
牛奶 250毫升
紅木瓜 1/4個
冰糖 2小粒（可隨自己喜好加減）
1-將桃膠放入一公升水中浸泡，浸泡12小時/過夜。（注意不用放進雪櫃/蓋上蓋）
2-將泡軟的桃膠表面的雜質去取，再用清水洗淨，掰成均勻的小塊，瀝水備用。
3-將紅木瓜去皮去核子，切成小塊，再用清水洗淨，瀝水備用。
4-先把牛奶加入燉盅，再加入桃膠、紅木瓜和冰糖，蓋上蓋子。
5-水滾後，最小火隔水燉30分鐘，倒出後便可食用，完成。
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