星期三, 7月 19, 2017

蟲草花蒸滑雞-保健小菜

蟲草花蒸滑雞,藥材味唔會太重,蒸雞仲好味添👍🏻👍🏻


蟲草花性質平和,不寒不燥,並含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。 好似好補好健康呢!
難度⭐️


材料:
蟲草花 2-3湯匙
雞半隻(斬件)

調味料:
油少許
鹽半茶匙
糖半茶匙
鷹粟粉半茶匙
生抽少許




1-蟲草花浸10分鐘,然後瀝乾水。
2-雞半隻(斬件)洗好後,抹乾。
3-開始醃製落油少許、糖半茶匙、鹽半茶匙、生抽少許及鷹栗粉半茶匙。
4-拌勻後,雪到下格20分鐘。
5-水滾後隔水蒸10-12分鐘,完成。


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